1.调动全身动作来表达自己

2.订立一个具体行动计划

3.用协调一致的言行来表示意向

4.不要理会让你分心的事

5.去掉不适当的言行

6.做常人所不做的事

7.要具灵活性

8.选择“好仪态”，联系到习惯为止

9.遵循4分钟规则